• 公告:如本站浏览异常,可以访问备份站shuwu.mobi!
  • 《共情力:你压力大是因为没有共情》亚瑟•乔拉米卡利(作者)epub+mobi+azw3

    豆瓣评分: ★★★★★  9.4(38人评价)(豆瓣书评)


    内容简介

        现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。



    发表评论

    (必填)

    (必填)

    (以便回访)