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  • 《施瓦辛格健身全书》阿诺德•施瓦辛格(作者)epub+mobi+azw3

    内容简介

    《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。



    7 条评论

    1. Flaccus说道:

      这本书太棒了,以前一直搞不到这本书,现在行了,感谢站长。

    2. underway说道:

      这本书真的是很不错的!!!之前准备买的~

    3. Jasonfit说道:

      站长大人,邮箱发送不了超过50M的文件,有没有办法把它分成两部分呀?

      • 闲云野鹤说道:

        没这个必要吧,用数据线导入不是更方便些

        • Jasonfit说道:

          我是这么想的,如果用邮箱发送到kindle里去,以后想看就可以下载看;用数据线也行,只不过看过了清理了,下次还得这么导入到手机,长远来说不方便啊。在kindle账户下,永远都是自己的了~

    4. 卡神说道:

      站长给力啊,无私的人儿。

    5. 单色tea说道:

      感谢楼主大大分享

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