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  • 《安慰剂效应》莉萨•兰金(作者)epub+mobi+azw3

    内容简介

    安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗,但却因“预料”或“相信”治疗有效,而让病患症状得到舒缓的现象。

    我们一直被教导相信,生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气,只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生,很多年也持有同样的观念,直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医,发现情况并无好转,于是她转而决定依靠自己的力量来解决。

    莉萨·兰金发现,安慰剂效应在医学中无处不在,所以她开始觉得,自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西:了解到身体有天然的自我修复力,我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制,让安慰剂效应发扬光大。

    莉萨·兰金提供了许多案例来让我们了解:思维、情感和信念可以改变生理状态。她用大量科学数据证实了孤独、悲观、抑郁、恐惧、焦虑等情绪会伤害身体,而亲密关系、感恩、静坐冥想、性生活和真实的自我表达则会启动身体的自愈机制,进而发挥安慰剂效应的优势。

    《安慰剂效应》独创了一种彻底改善健康的新方法:六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题,是心理健康、创造力、环境,还是工作和人际关系等?以便你信任内在的指引,为自己制定一个个性化的治疗计划,帮助你的身体做好接受奇迹的准备。



    5 条评论

    1. 木头说道:

      这本书好像重复了 http://mebook.cc/21363.html

    2. whynot说道:

      站长,名字中间的点的符号不一定,是搜不出来的。

    3. 心向自然说道:

      豆瓣链接: https://book.douban.com/subject/27025752/
      评分: 7.8
      摘选短评: 安慰剂是有效的,不仅能治病,而且应用广泛 | 安慰剂效应来源于人体与生俱来的自愈力,这种自愈力的大小很大程度取决于你的生活是否幸福 | 自愈是生命体在遭遇侵害或出现变异等情况下,维持个体存活的一种正常的生命现象,医学是为了辅助机体自愈二存在的 | 安慰剂效应不仅能让病人恢复健康,还能让健康的人患病 | 我们不应该非要等到身体罢工才肯去听它的抗议,生理症状会在身体和内心指示灯之间建起一座桥梁,如果你一直忽视这个声音,就会失去最好的疗愈期 | 疾病是一个宝贵的机会,只有我们在寻找病因时才会客观地审视我们的生活,这才让我们有机会找到我们生活中的漏洞

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