内容简介: 真正有效的减肥方法!!! 并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动, 也不是严格的限制饮食, 而是找到造成自己现在身体状况的原因, 根据原因采取的对应的方法。 ...

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内容简介     ★极简,是风靡全球的一种生活态度与理念。只有化繁为简,才能拥有安适的心境与生活。     ★简单而美好,是每一个都市人都向往的生活状态。你用什么样的态度去生活,生活就会以什么样的状态呈现在你面前。   ...

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内容简介     “江山易改,本性难移”     “三岁看大,五岁看老”     这样的俗语暗示,我们的人格和思维模式如同被模具定了型,难以改变。     ...

内容简介     肾是先天之本,养肾就是保命。健康的肾是最好的不老药,肾好的人不仅不容易老,而且身体健康,百病不侵。     ...

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内容简介    到底是什么,阻碍了我们健身?     “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;     30%的人说,我没有地方。”     我们,为什么不健身?     “29%的人说,我不知该怎么做;   ...

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